RELACION MENTE - CUERPO
Escrito por:
SONIA ELIZABETH ALVAREZ
Psicóloga Clínica y de Pareja
Publicado por:
Entheos Thymos Equilibrio Emocional y Psicológico
TEMA: Psicología General
Somos seres maravillosos, en nosotros mismos está la posibilidad de ayudarnos a sanar desde la emoción, así como de enfermarnos. Escuchar nuestro interior implica reconocer en qué estamos dejando de fluir respecto a la vida.
Cada mal en nuestro cuerpo muchas veces está asociado inconscientemente a emociones reprimidas:
La garganta, a la falta de expresar
Los oídos, negación, al no querer escuchar
Los ojos, negación, al no querer ver
La cabeza, al no pausar los pensamientos
Las manos, al no querer soltar
Las rodillas, posible orgullo
La espalda, por llevar demasiadas cargas propias o ajenas
El pecho, negación, al no permitir amar o perdonar
Según la medicina tradicional china, hay emociones que pueden afectar algunos órganos de nuestro cuerpo. Recuerda que la mayoría de las enfermedades son el resultado de acumular emociones negativas reprimidas.
Reflexiona por un momento, Qué tipo de emoción negativa tiendes a guardas la mayor parte de tu tiempo?, Ten presente que tú puedes ser conciente de tus emociones!
A veces y sin darnos cuenta, nuestros pensamientos y comportamientos van llevando a que se acumulen emociones negativas generando inconformidades personales, que detonan en crisis existencial, problemas emocionales o en enfermedades físicas.
Piensa en tí, en lo que haces por tu bienestar emocional, tienes una vida que no sabes si será larga o corta, así que vívela, disfrútala y aprovéchala.
Nunca es tarde para mejorar o encontrar tu bienestar emocional!
Esperando haya sido de tu interés.
Gracias por tu visita. Hasta Pronto!
Elizabeth Alvarez
Psicóloga Clínica y de Pareja
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